大姨妈痛,总不能每次都靠布洛芬,这些食疗配方帮你摆脱痛经困扰

时间:2019-08-15 来源:www.feminologywiki.com

每次阿姨来看望,身体开始收缩,以表达其真诚的欢迎,然后发展痛经。有时痛经会怀疑生命,但不是每次我依靠布洛芬来缓解。如果您想远离痛经,请从这些食谱开始!

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1.山楂粥

主料:山楂,糯米,适量白糖。

做法:将山楂洗净后,取出仁,切碎即可使用。将糯米洗净,加水煮至八成熟。加入山楂煮,煮至粥。加入适量的糖。

山楂酸甜可口,略带温暖。很多人都知道它具有消化食物的作用,尤其是肉类的停滞。然而,事实上,使用山楂还可以起到气滞血瘀的作用,对女性腹痛较少有缓解疼痛的作用。患有痛经的女孩不仅可以用它来制作山楂粥来缓解痛经,而且还可以用于产后因血瘀引起的腹痛的女性。

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2.玫瑰粥

成分:玫瑰花瓣,糯米,适量的糖。

方法:取出食用的玫瑰花瓣,用冷水洗净即可使用;浸泡糯米浸泡约半小时,加入适量的水,煮沸,然后将煨煮成粥;把玫瑰花瓣放入粥中,加糖煮5分钟左右。

玫瑰甜而苦,温暖而芳香。擅长疏肝解郁,调脾健脾,可用于肝胃不和,胸痛,恶心呕吐,食欲不振等,可治疗血瘀,功能障碍,血瘀等妇女。它具有活化血液循环和缓解疼痛的作用。因此,玫瑰制成的粥对缓解痛经有很好的效果,也可以添加到益母草和血液循环等中药中。

3.八宝鸡汤

材料:一只老母鸡,党参,黄芪,白术,茯苓,当归,川芎,赤芍和熟地各5g。

做法:将中药放入纱布袋中,装入清洁过的鸡肚中,用小火炖,然后在烹饪后取出药袋。

八宝鸡汤中的药材是中药中的八珍汤,人参被人参取代,去除甘草,加入气虚黄芪,补气血,加鸡肉。弥补气血不足。女性特别适合。在食用前的前3至5天,您可以为即将来临的血液耗竭期做准备。长期消费更好。

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山楂姜枣汤

材料:山楂,红枣,生姜。

做法:将所有材料洗净,放入锅中,加入两碗水,煮沸,然后用文火煮约30分钟即可饮用。

山楂的作用已在前一节中提到过。生姜擅长冷却,可以温暖脾胃。大枣甜而温暖,可以补充脾脏,滋养灵魂。这三种白开水对女性的调养效果非常好。

当阿姨来的时候,这对女孩来说既有害又有阴,但只有当阿姨定期去看时,我们才能确定身体是否正常运作。痛经不时访问,学习这些食物来打败它!

(本文由新媒体独家制作的“金兰中医学会”,图片来自网络,作者何塞,未经授权,请勿转载)

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1.山楂粥

主料:山楂,糯米,适量白糖。

做法:将山楂洗净后,取出仁,切碎即可使用。将糯米洗净,加水煮至八成熟。加入山楂煮,煮至粥。加入适量的糖。

山楂酸甜可口,略带温暖。很多人都知道它具有消化食物的作用,尤其是肉类的停滞。然而,事实上,使用山楂还可以起到气滞血瘀的作用,对女性腹痛较少有缓解疼痛的作用。患有痛经的女孩不仅可以用它来制作山楂粥来缓解痛经,而且还可以用于产后因血瘀引起的腹痛的女性。

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2.玫瑰粥

成分:玫瑰花瓣,糯米,适量的糖。

方法:取出食用的玫瑰花瓣,用冷水洗净即可使用;浸泡糯米浸泡约半小时,加入适量的水,煮沸,然后将煨煮成粥;把玫瑰花瓣放入粥中,加糖煮5分钟左右。

玫瑰甜而苦,温暖而芳香。擅长疏肝解郁,调脾健脾,可用于肝胃不和,胸痛,恶心呕吐,食欲不振等,可治疗血瘀,功能障碍,血瘀等妇女。它具有活化血液循环和缓解疼痛的作用。因此,玫瑰制成的粥对缓解痛经有很好的效果,也可以添加到益母草和血液循环等中药中。

3.八宝鸡汤

材料:一只老母鸡,党参,黄芪,白术,茯苓,当归,川芎,赤芍和熟地各5g。

做法:将中药放入纱布袋中,装入清洁过的鸡肚中,用小火炖,然后在烹饪后取出药袋。

八宝鸡汤中的药材是中药中的八珍汤,人参被人参取代,去除甘草,加入气虚黄芪,补气血,加鸡肉。弥补气血不足。女性特别适合。在食用前的前3至5天,您可以为即将来临的血液耗竭期做准备。长期消费更好。

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山楂姜枣汤

材料:山楂,红枣,生姜。

做法:将所有材料洗净,放入锅中,加入两碗水,煮沸,然后用文火煮约30分钟即可饮用。

山楂的作用已在前一节中提到过。生姜擅长冷却,可以温暖脾胃。大枣甜而温暖,可以补充脾脏,滋养灵魂。这三种白开水对女性的调养效果非常好。

当阿姨来的时候,这对女孩来说既有害又有阴,但只有当阿姨定期去看时,我们才能确定身体是否正常运作。痛经不时访问,学习这些食物来打败它!

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1.山楂粥

主料:山楂,糯米,适量白糖。

做法:将山楂洗净后,取出仁,切碎即可使用。将糯米洗净,加水煮至八成熟。加入山楂煮,煮至粥。加入适量的糖。

山楂酸甜可口,略带温暖。很多人都知道它具有消化食物的作用,尤其是肉类的停滞。然而,事实上,使用山楂还可以起到气滞血瘀的作用,对女性腹痛较少有缓解疼痛的作用。患有痛经的女孩不仅可以用它来制作山楂粥来缓解痛经,而且还可以用于产后因血瘀引起的腹痛的女性。

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2.玫瑰粥

成分:玫瑰花瓣,糯米,适量的糖。

方法:取出食用的玫瑰花瓣,用冷水洗净即可使用;浸泡糯米浸泡约半小时,加入适量的水,煮沸,然后将煨煮成粥;把玫瑰花瓣放入粥中,加糖煮5分钟左右。

玫瑰甜而苦,温暖而芳香。擅长疏肝解郁,调脾健脾,可用于肝胃不和,胸痛,恶心呕吐,食欲不振等,可治疗血瘀,功能障碍,血瘀等妇女。它具有活化血液循环和缓解疼痛的作用。因此,玫瑰制成的粥对缓解痛经有很好的效果,也可以添加到益母草和血液循环等中药中。

3.八宝鸡汤

材料:一只老母鸡,党参,黄芪,白术,茯苓,当归,川芎,赤芍和熟地各5g。

做法:将中药放入纱布袋中,装入清洁过的鸡肚中,用小火炖,然后在烹饪后取出药袋。

八宝鸡汤中的药材是中药中的八珍汤,人参被人参取代,去除甘草,加入气虚黄芪,补气血,加鸡肉。弥补气血不足。女性特别适合。在食用前的前3至5天,您可以为即将来临的血液耗竭期做准备。长期消费更好。

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山楂姜枣汤

材料:山楂,红枣,生姜。

做法:将所有材料洗净,放入锅中,加入两碗水,煮沸,然后用文火煮约30分钟即可饮用。

山楂的作用已在前一节中提到过。生姜擅长冷却,可以温暖脾胃。大枣甜而温暖,可以补充脾脏,滋养灵魂。这三种白开水对女性的调养效果非常好。

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1.山楂粥

主料:山楂,糯米,适量白糖。

做法:将山楂洗净后,取出仁,切碎即可使用。将糯米洗净,加水煮至八成熟。加入山楂煮,煮至粥。加入适量的糖。

山楂酸甜可口,略带温暖。很多人都知道它具有消化食物的作用,尤其是肉类的停滞。然而,事实上,使用山楂还可以起到气滞血瘀的作用,对女性腹痛较少有缓解疼痛的作用。患有痛经的女孩不仅可以用它来制作山楂粥来缓解痛经,而且还可以用于产后因血瘀引起的腹痛的女性。

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2.玫瑰粥

成分:玫瑰花瓣,糯米,适量的糖。

方法:取出食用的玫瑰花瓣,用冷水洗净即可使用;浸泡糯米浸泡约半小时,加入适量的水,煮沸,然后将煨煮成粥;把玫瑰花瓣放入粥中,加糖煮5分钟左右。

玫瑰甜而苦,温暖而芳香。擅长疏肝解郁,调脾健脾,可用于肝胃不和,胸痛,恶心呕吐,食欲不振等,可治疗血瘀,功能障碍,血瘀等妇女。它具有活化血液循环和缓解疼痛的作用。因此,玫瑰制成的粥对缓解痛经有很好的效果,也可以添加到益母草和血液循环等中药中。

3.八宝鸡汤

材料:一只老母鸡,党参,黄芪,白术,茯苓,当归,川芎,赤芍和熟地各5g。

做法:将中药放入纱布袋中,塞入清洁过的鸡肚中,用小火炖,然后在烹饪后取出药袋。

八宝鸡汤中的药材是中药中的八珍汤,人参被人参取代,去除甘草,加入气虚黄芪,补气血,加鸡肉。弥补气血不足。女性特别适合。在食用前的前3至5天,您可以为即将来临的血液耗竭期做准备。长期消费更好。

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山楂姜枣汤

材料:山楂,红枣,生姜。

做法:将所有材料洗净,放入锅中,加入两碗水,煮沸,然后用文火煮约30分钟即可饮用。

山楂的作用已在前一节中提到过。生姜擅长冷却,可以温暖脾胃。大枣甜而温暖,可以补充脾脏,滋养灵魂。这三种白开水对女性的调养效果非常好。

当阿姨来的时候,这对女孩来说既有害又有阴,但只有当阿姨定期去看时,我们才能确定身体是否正常运作。痛经不时访问,学习这些食物来打败它!

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主料:山楂,糯米,适量白糖。

做法:将山楂洗净后,取出仁,切碎即可使用。将糯米洗净,加水煮至八成熟。加入山楂煮,煮至粥。加入适量的糖。

山楂酸甜可口,略带温暖。很多人都知道它具有消化食物的作用,尤其是肉类的停滞。然而,事实上,使用山楂还可以起到气滞血瘀的作用,对女性腹痛较少有缓解疼痛的作用。患有痛经的女孩不仅可以用它来制作山楂粥来缓解痛经,而且还可以用于产后因血瘀引起的腹痛的女性。

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2.玫瑰粥

成分:玫瑰花瓣,糯米,适量的糖。

方法:取出食用的玫瑰花瓣,用冷水洗净即可使用;浸泡糯米浸泡约半小时,加入适量的水,煮沸,然后将煨煮成粥;把玫瑰花瓣放入粥中,加糖煮5分钟左右。

玫瑰甜而苦,温暖而芳香。擅长疏肝解郁,调脾健脾,可用于肝胃不和,胸痛,恶心呕吐,食欲不振等,可治疗血瘀,功能障碍,血瘀等妇女。它具有活化血液循环和缓解疼痛的作用。因此,玫瑰制成的粥对缓解痛经有很好的效果,也可以添加到益母草和血液循环等中药中。

3.八宝鸡汤

材料:一只老母鸡,党参,黄芪,白术,茯苓,当归,川芎,赤芍和熟地各5g。

做法:将中药放入纱布袋中,装入清洁过的鸡肚中,用小火炖,然后在烹饪后取出药袋。

八宝鸡汤中的药材是中药中的八珍汤,人参被人参取代,去除甘草,加入气虚黄芪,补气血,加鸡肉。弥补气血不足。女性特别适合。在食用前的前3至5天,您可以为即将来临的血液耗竭期做准备。长期消费更好。

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山楂姜枣汤

材料:山楂,红枣,生姜。

做法:将所有材料洗净,放入锅中,加入两碗水,煮沸,然后用文火煮约30分钟即可饮用。

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当阿姨来的时候,这对女孩来说既有害又有阴,但只有当阿姨定期去看时,我们才能确定身体是否正常运作。痛经不时访问,学习这些食物来打败它!

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